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夢を変える
碁のビデオをみながら寝ることがよくあります。

テレビジャパンが映る大型テレビはデジタルテレビ、これでビデオを見るにはみっつのリモコンを操作しないといけません。タイマーをセットして眠った後にテレビが切れるようにすることはできますが、ビデオは自分できらないといけません。朝おきてビデオデッキがつけっぱなしということがあり、電気がもったいないとうしろめたくなります。

それにくらべると書斎にあるビデオ一体型の小型テレビはリモコンひとつで画面もビデオもきれるようになっているので、だんぜん良いめざめとなります。バルコニーにでてひんやりとした空気にふれる瞬間も良いものです。

そういうことが原因なのか、林を身ながら寝るのがよいのか、それとも室温がちがうためか、書斎で見る夢は大型テレビのある部屋でみる夢とだいぶちがいます。克明な風景がみえ、具体的なストーリーが展開します。

暑さで悪夢をみたりしたら、寝る環境を変えてみるのもテ。暑すぎるのも良くないでしょうが、冷えるとこれまたろくな夢になりません。冷房を使うときは寝たあとしばらくしたらきれるようにセットしておくのが賢明でしょう。
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