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喘息低位安定化・いいかえれば持病になったか

10月10日のブログ骨子です:

9月23日の引っ越しで気管支、胸がゼイゼイ、ヒューヒュー、死ぬ寸前の状態になった

呼吸困難。深呼吸などしようものなら激しく咳き込み、気道が閉じる。刺激しないように少しずつ空気を肺に送り込む

9月30日から喘息薬を使う

10月10日、ちょっとした刺激で咳き込むが普通に呼吸ができるようになった

深呼吸はできない

口笛を吹こうとしても音が出ない

トロント在のスキー、ゴルフ仲間と電話で話していたら咳がではじめた

喘息薬は効果がでるまで最低で二週間かかる

薬を使い始めて(効果がでるまでの)二週間が過ぎ、二十日がたちました。経過やいかん

口笛は吹けるようになりました

深呼吸はできません。しようとすると咳き込みます

知人友人との長話はしていません

要するに十日前の状況からあまり変わっていません

死ぬほどの思いはしなくなったが完治はしていない、これからもしないのであろう。早い話、はやりのウィズ・コロナではありませんがウィズ・ゼンソク、すなわち持病になったようです

なあに、呼吸を慎重に行なえば良いだけのこと、死ぬ苦しみから解放されたことに感謝です

すいぶん前からコロナヒッキーで動くことが減っていたわけですが、喘息でほぼ寝たきりがつづきチョー極端な運動不足になりました

長期にわたる宇宙ステーション滞在から地球に帰還した宇宙飛行士は自力で立つことができません。それほどひどくはありません。息切れしますが16段の階段を往復できるようになりました

しかし筋力が衰えているのは間違いありません

筋肉どころか肉そのものが減りました。体重、8キロ減の54キロとは高校時代より軽くなっています。臀部の肉が薄くなりイスに座るとごつごつします

動かないからあまり食べる必要もありませんでした。ニンゲンは水だけで結構ながく生きていられると読んだことがありますが本当だと思います

10月19日、運動量を少しずつ増やす、食事をすこしずつ増やすことを日々の優先事項と決めました

| おのまのプロフィール | - | 10:04 | comments(2) | - |
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生きることは呼吸をすることと食べることですね。
天才おのま氏・ままならぬ病とどう向き合うか。現代医療の進歩に期待します。 私は我が老化と仲良くできなくて、あがいております。
| oss102 | 2020/10/20 11:23 AM |

諸説あるなかでこれはそうなんだろうなと感じるもののひとつに帯津良一(おびつりょういつ)博士があります。呼吸は息を吐くことが吸うことより大事、まずは不純物を出せだそうです。和田洋巳(わだひろみ)博士の食生活改善によると白米、甘いもの、乳製品はやめて玄米、果物を多く摂ることを勧めています。激やせオノマ、当面は肉と穀類で体重回復を目指します
| オノマ@カナダ | 2020/10/21 12:13 AM |










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