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コキスキー #22 コキスキーシリーズの使命

サンピークスに着いた翌日、一月二十七日(金)は朝の五時頃に目が覚めました。前日の四百キロにわたる運転のせいか腰がいたく、そして背中に嫌な感じがありました。頭のなかはどんよりしていて、スキーをしたいという意欲が湧いてきません。このまま寝ていたい。このまま寝ていたらネタキリロージンになるねなどと考えていました。

そして・・・・・

古来稀なりといわれる歳でスキーを続けるのはどういうことなのかと考えました。


先日NHKの番組で三浦敬三というスキーヤーの滑りを見て感じ入ったことがあります。彼は百歳まで滑っていた人ですが、生前のインタビューで九十歳のいまでも技術は上達しているというようなことを言いました。

そういう思いはおのまも同じです。六十三、四の時にスキーを再開したのですが、あの時より今の方がうまくなっていて、余裕をもって滑っていると思います。

ところが・・・

三浦さんが九十歳のときの滑りと三十歳ころの滑りを撮ったフィルムが流れたのですが、それを見るとあきらかに三十歳頃のほうがダイナミックです。直滑降ですべってきて、エイヤッと直角にターンしていました。九十歳のすべりにはダイナミックな感じが全くないと思いました。




右が九十歳頃の三浦敬三氏

おのまも自分では上達していると思っているけれど、それは錯覚かもしれないと思いました。



2006年2月のおのま




2012年1月のおのま







コキスキーとは下りのエスカレーターを上っているようなものである。

幼児が少年、少女になり、青年になるときは筋力とか柔軟性とか敏捷性とかいう肉体の能力が日々伸びていく。上りのエスカレーターに乗っているようなものである。

若いときにスキーの練習をするということは上りのエスカレーターに乗って歩くようなものであり、加速度的に上達していく。

ある年齢を境に全てが逆となる。

筋力、柔軟性、敏捷性という肉体の能力が日々縮んで行く。すなわち下りのエスカレーターに乗っているようなものであり、エスカレーターの速度が歩く速度を上回ると加速度的に下手になっていく。

コキスキーで大事なことは技術の上達を打ち消す下りエスカレータの速度を落とすことである。


上に書いたことはコキスキーの総論とでもいえるでしょう。

総論があれば各論があります。

下りのエスカレーターに乗っているシニヤー・スキーヤーの為に役立つ各論の発見に努めるのがコキスキーシリーズの使命かもしれません。

背中の嫌な感じをとるにはどうすべきかを考えました。ひらめきました。

以前、寝ていたときに折り畳み式のベッドが崩れて、下半身は水平、上半身が斜めになったことがあります。しばしその状態で寝ていたら体が楽になったものです。


各論1

ホテルのベッドで同じ効果を得るにはどうするか。

上半身を下半身より低くする。

枕を外すと頭の位置が低くなる。

外した枕を背中に当てれば頭の上半身に対する相対的な位置がさらに低くなる。


背中にあてた枕の位置をいろいろ変えてみました。腰、腰より上、肩甲骨・・・

肩甲骨より少し下に枕をあてると背筋が伸び、体が楽になり、呼吸が深くなりました。深くなった呼吸を続けているうちにどんよりしていた頭がすっきりしてきました。頭がすっきりするとスキーをしたいという意欲が湧いてきました。


目がさめたときに頭がどんよりしていたり、起きたくない、このままネタキリロージンになっていくのだろうかと思ったりしたことのある方へのご参考:

「体調が良くなる方法を発見しました」

http://onomar.jugem.jp/?day=20101112


なんということか・・・サンピークスでやったことは一年前にもやっていました。

http://onomar.jugem.jp/?day=20101113

ちなみに家で使っているのはそば殻が入っている硬めで幅が狭くて分厚い枕、ホテルのは柔らかくて幅広の枕です。ホテルの方が楽なような気がしました。


| おのまのプロフィール | スキー | 11:32 | comments(0) | trackbacks(0) |
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