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藤すだれ@六月一日
日本の家にあったのにはまだまだ追いつかないけれど、らしくなってきた



北側の白藤を窓のほうに誘いこめば藤すだれが完成する

 

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| おのまのプロフィール | 植物 | 04:14 | comments(4) | trackbacks(0) |
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大変、お久しぶりです。
少し患っておりました。
見事な藤ですね。うっとり致しました。
こちらは藤はもう終わってしまいました。
つつじやさつきが咲いております。
| チギ | 2007/06/02 6:09 AM |

以前そのようなことを書かれていたので気になっていましたが、回復されたご様子でよかったです。

このごろ疲れると、本を読んだり音楽を聴きながら五月二十五日に書いた腹式呼吸をやっています。いちどお試しください。
| おのま | 2007/06/02 10:10 AM |

さっそく25日のブログ拝読致しました。このような方法があるのですね!さっそくやってみます。昨日はおのまさんのブログを読んで、半身浴の時にやっているストレッチの時におろそかになりがちの腹式呼吸をしっかりしましたよぉ!
腹式呼吸は背骨の周りの神経を刺激するからいいのですよね。そこには自律神経に関係している神経が通っているそうですよ(*^^*)
おのまさんは疲れた時だけ体が痛いのですか?
| チギ | 2007/06/03 5:46 AM |

わたしは痛みではなくダルさ、疲労感でつらくなることがありますが、あれをやると回復します。

硬い床に寝て、足を上げることによって背骨のゆがみが矯正され、圧迫されていた神経が蘇生し、複式呼吸がしやすくなるのではないかと思っています。
| おのま | 2007/06/03 7:35 AM |










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